叶黄素是身体的一种必要元素,对眼睛的保护起着非常重要的作用。如果体内缺少叶黄素就要通过外部来补充。很多人不太了解叶黄素是什么,那么今天就让我们来学一下,叶黄素的功效与作用,叶黄素能治疗哪些疾病。叶黄素试用人群,哪些人不适合服用叶黄素。
叶黄素的功效与作用
叶黄素功效
1.保护视力
叶黄素有着抗氧化的作用可以有效抑制有害自由基的形成,对眼睛主要功能呢是能够抗氧化和光的保护作用。视神经是不可再生的,很容易收到有害自由基的伤害。蓝光的可见光波长和紫外光接近,对视网膜可见光中伤害最大的一种光。叶黄素可以吸收大量的蓝光,将伤害降低。
2.抗氧的作用
叶黄素具有较强的抗氧化作用,能抑制活性氧自由基的活性,阻止活性氧自由基对正常细胞的破坏。有关实验证明,活性氧自由基可与DNA、蛋白质、脂类发生反应,削弱它们的生理功能,进而引发诸如癌症、动脉硬化,增龄性黄魔变性症等慢性病的发生。叶黄素可通过物理或化学淬灭作用灭活单线态氧,从而保护机体免受伤害,增强机体的免疫能力。
3.降低白内障的发生率
在世界范围内,白内障是导致主要失明的眼睛。最新的研究证明了,增加叶黄素的摄入量是可以达到生率的目的。目前看来,几率较低的黄斑色素密度和中老年较高的晶状体视觉密度紧密关联。而较高的晶状体视觉密度被认为是白内障发病的明显特征。
叶黄素有副作用吗
黄素是纯天然的植物提取物,对人体没有任何副作用。叶黄素又名“植物黄体素”,是构成'人眼视网膜黄斑区域的主要色素。人类的眼睛含有高量的叶黄素,这种元素是人体无法制造的,必须靠摄入叶黄素来补充,若缺乏这种元素,眼睛就会失明。
叶黄素知识和作用
目前已知在自然界中存在着600多种类胡萝卜素,其中只有约20种存在于人的血液和组织中。在人体中发现的类胡萝卜素主要包括α一胡萝卜素,β一胡萝卜类,隐黄素、叶黄素、番茄红素和正未黄素。
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